Japamala é uma corrente de contas usada na meditação budista e hinduísta. É composta por 108 contas e é usada para contar repetições de mantras durante a meditação. Além de ser usada como ferramenta de meditação, o japamala também é visto como um amuleto o protetor.
Alguns dos benefícios da meditação com o uso do japamala incluem a redução do estresse e da ansiedade, aumento da concentração e clareza mental, e melhoria do bem-estar geral.
Um dos aspectos mais interessantes do japamala é sua simbologia. Cada conta do japamala é associada a uma divindade ou conceito espiritual diferente, e cada corrente é feita com materiais específicos como madeira, osso, pedra, conchas ou metais como ouro e prata.
Para quem quer usar o japamala como ferramenta de meditação, é importante escolher uma corrente que se sinta confortável e que esteja alinhada com suas crenças espirituais.
Em resumo, o japamala é uma ferramenta valiosa para a meditação e pode trazer muitos benefícios para a mente e o corpo. Seus aspectos simbólicos e seus materiais específicos tornam cada corrente única e podem ser escolhida de acordo com suas crenças espirituais.
